Como lidar com a ansiedade?

Se você quer aprender formas simples e eficazes de lidar com a ansiedade, esse post é para você. Em pleno século XXI, que jogue a primeira pedra quem nunca teve problemas com a ansiedade! Embora seja uma reclamação comum da maioria das pessoas, devido à cobrança...

A busca por validação

Não raramente recebo mensagens de concurseiros desmotivados, que às vezes nem conseguem estudar porque não têm apoio da família ou amigos nos estudos. Eu tive a sorte de ter pais que sempre me apoiaram, que até viajavam comigo para prestar concursos, e não serei...