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aqui tem de tudo. welcome!

Domine o algoritmo e… seja dominado!

Nesses últimos dias fomos agraciados com um comunicado do head do Instagram sobre o destino da minha queridinha rede: "Nós não somos mais um app de compartilhamento de fotos. Em uma pesquisa, a primeira coisa que as pessoas dizem sobre como usam o Instagram, elas...

Minha Viagem para o Chile

Oie, pessoal! Finalmente saiu o post que prometi sobre a viagem ao Chile. Esse final de ano foi uma loucura então demorei um pouco para conseguir preparar o post. Em compensação, dediquei alguns dias do recesso de Natal para fazer um artigo o mais completo possível,...

Detox Digital: Como Usar Menos o Celular

Para saber se você está precisando de um detox digital, responda às perguntas baixo: Você sente uma certa ansiedade toda vez que vê notificação nova no celular? Já respondeu mensagem enquanto dirigia? Ou, ainda, não faz ideia do tempo que gasta diariamente nas redes...

Como limpar e organizar seu e-mail

Você tem centenas de e-mails não lidos na sua caixa de entrada? Mais uns outros milhares na pasta de spam? Gostaria de saber como limpar sua caixa de entrada diariamente? Se você se identificou com alguma das situações acima, conheça agora algumas das minhas dicas de...

Como Criar um Plano de Ação em 5 Passos

Olá, pessoal! Muitas pessoas tiveram dúvidas ou ficaram curiosas sobre o tal do “plano de ação” que eu sempre menciono aqui no Instagram. Apesar de comentar sobre essa ferramenta em vários posts e artigos, achei que merecia um post próprio, tamanha a sua importância....

Livros de Questões Comentadas: Prós e Contras

Quem me acompanha há mais tempo, sabe que usei muito as questões comentadas em livros do tipo Revisaço, mas fui abandonando ao longo do tempo. No fim, acabava usando mais as questões do QConcursos, que eu podia acessar de qualquer lugar e até pelo aplicativo no...

Estudei e Não Aprendi Nada: E Agora?

Um dos maiores medos de um concurseiro não é nem encarar o material de estudo - é chegar nas questões depois de estudar e descobrir que não sabe NADA do assunto! Que não reteve quase nada dos conceitos aprendidos. Que o tempo de estudos foi, aparentemente, perdido....

Meu Milagre da Noite

Olá, pessoal! Depois de eu postar que havia lido o livro Milagre da Manhã (Hal Elrod), muita gente acabou vindo me perguntar como eu estava aplicando as rotinas sugeridas pelo livro. Bom, a realidade é que não estou mais aplicando. Alguns dos hábitos que o autor...

Foco: Três Dicas Essenciais Para Desenvolvê-lo

Olá, caros leitores do blog! Hoje vou compartilhar com vocês alguns hábitos que me ajudaram a desenvolver o foco! Sempre me considerei uma pessoa distraída, e acreditava que não conseguia focar por muito tempo em uma coisa só. Quer dizer, enquanto acreditei nisso, eu...

Por Que Você Não Alcança Seus Objetivos?

Você sente que tem objetivos mas não sabe como alcança-los? Esse artigo é para você! Na minha visão, um objetivo é como uma meta a longuíssimo prazo. Algo que você deseja alcançar em um futuro não tão próximo. Um objetivo comum entre os concurseiros: aprovação no...

Como Estabelecer Hábitos Que Duram

Um dos obstáculos mais comuns que identifico entre os concurseiros é a dificuldade de estabelecer hábitos. Ou, ainda, a dificuldade em NÃO PERDER hábitos recém-estabelecidos. Ainda há certa contradição entre os autores de livros sobre o tempo que se leva para...

Cursinho ou estudo em casa: qual é o melhor?

Nem o cursinho mais bem conceituado, com os melhores professores, elimina a necessidade de organização dos estudos por conta própria. Aprenda nesse artigo alguns conceitos sobre memória de curto e longo prazo, e veja como as formas de estudar (por cursos ou sozinho)...

Como lidar com a ansiedade?

Se você quer aprender formas simples e eficazes de lidar com a ansiedade, esse post é para você. Em pleno século XXI, que jogue a primeira pedra quem nunca teve problemas com a ansiedade! Embora seja uma reclamação comum da maioria das pessoas, devido à cobrança...

Cinco Razões para Amar Rotina

É cada vez mais comum ouvirmos pessoas dizerem que odeiam rotina. Talvez você seja uma dessas pessoas. Minha intenção aqui é mostrar o “lado bom” da rotina, e listar cinco razões pelas quais você deveria ama-la, e não odia-la. Te faz gastar menos energia em tarefas...

Preciso ter psicológico forte para ser Perito?

Essa é uma das questões que mais recebo, de pessoas que não sabem se têm o emocional ou psicológico para serem peritas criminais. E, embora seja algo muito pessoal, vim aqui comentar alguns pontos sobre o tema. Primeiro quero ressaltar que cada caso é um caso. Só nós...

Qual o melhor horário para tomar café?

"A hora que eu sentir sono!” Ou ainda, “qualquer hora é hora de tomar café”. E, embora eu concorde com ambas respostas, não é o que a comunidade científica afirma. Se você costuma tomar café logo ao acordar ou após o almoço, saiba que essas não são as melhores opções!...

Cronótipos: coruja ou cotovia?

Cada um de nós tem um cronótipo - um padrão pessoal de ritmos circadianos que influenciam nossa fisiologia e psicologia. Alguns estão mais para corujas: acordam bem depois de o sol nascer, detestam a manhã e não começam a atingir seu pico antes do fim da tarde ou do...

Como eu estudo – Pós Graduação

Oie! Vim falar um pouquinho hoje sobre como estudo para as provas da minha pós-graduação. Para quem não sabe, eu faço especialização em Marketing Digital pela PUC Minas, e o curso é todo EAD. Costumo estudar as aulas da pós nos finais de semana. A maior parte do...

Lidando com imprevistos

A gente fala muito sobre planejar a rotina perfeita, sobre cumprir prazos e tarefas. Na maior parte do tempo, estamos focados em fazer com que as coisas corram perfeitamente. Como no script. Eu sei que eu mesma vivo "pregando a palavra" da organização, do foco em...

A busca por validação

Não raramente recebo mensagens de concurseiros desmotivados, que às vezes nem conseguem estudar porque não têm apoio da família ou amigos nos estudos. Eu tive a sorte de ter pais que sempre me apoiaram, que até viajavam comigo para prestar concursos, e não serei...

Por que é tão difícil mudar hábitos de estudo?

Uma crise comum entre os concurseiros - sejam eles iniciantes ou avançados - é aquela em que o estudante se dá conta de que não está evoluindo, de que não estuda certo e não consegue mudar seus hábitos de estudo. Alguns conseguem sair rapidamente dessa situação,...

Aprovação: missão ou eventualidade?

Como você encara a aprovação: como missão (objetivo de vida) ou eventualidade (algo que pode acontecer em algum momento)? Lendo o livro “Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”, de Stephen R. Covey, me deparei com o hábito de nº2: comece com o objetivo em mente....

Videoaula não é técnica de estudos

Um procedimento comum nos planos de estudo e coaching que realizo em conjunto com o @mapaconcursos é perguntar aos alunos quais suas técnicas de estudo. Inúmeras vezes tivemos como resposta “assistir a videaulas e fazer anotações”. Chega a me doer ler isso, pois fazer...

Aplicativos para Organização e Planejamento

Oie! Resolvi vir contar pra vocês sobre os principais aplicativos que eu uso para organização e planejamento dos meus afazeres. A maioria deles vocês conseguem acessar tanto por um smartphone / iPhone / tablet quando pelo computador, via site ou aplicativo para...

Cinco Hábitos para a Aprovação

Resolvi fazer esse post para citar alguns dos principais hábitos que eu creio que tenham me ajudado à chegar às minhas aprovações (duas em primeiro lugar, e uma em segundo lugar) nos concursos de Perito Criminal. Gosto de frisar que a aprovação é sempre um conjunto de...

Fases do concurso para Perito Criminal

Neste post quero falar um pouco sobre cada etapa do concurso para Perito Criminal. Importante ressaltar que as etapas variam entre cada concurso, e pode ser que todas ou apenas algumas estejam presentes no seu edital. Bom, espera-se cerca de 4 a 6 anos - em média -...

E se o concurso não for o que eu pensava?

Algumas pessoas já vieram me perguntar se eu tive medo de entrar na Perícia e perceber que não era o que eu gostaria que fosse. Mais pessoas ainda me relataram esse medo, de estudar tanto para passar em concurso, passar, e no final descobrirem que não era o que elas...

Como escolher meu material de estudo?

Você sabe escolher seu material de estudo? 🧠 📚 É muito importante que a gente avalie criticamente antes de resolver investir em um material. Um mau investimento pode te fazer perder tempo e dinheiro! Resolvi trazer aqui alguns dos principais fatores que eu considero...

Inteligência emocional nos concursos

Precisamos falar de inteligência emocional nos concursos. Na minha opinião, é um assunto tão importante quanto discutir técnicas de estudo. Quando se estuda para concursos, a pressão sobre nós mesmos, ansiedade, cobrança excessiva, dentre outros fatores emocionalmente...

Por que NÃO fazer resumos?

Boa tarde, galera! Hoje vim abordar um tema meio polêmico entre concurseiros: os resumos. Você já deve ter me ouvido dizer que eu não recomendo a produção de resumos, e nesse post quero esclarecer as razões do porquê. Em primeiro lugar, preciso ressaltar que as coisas...

Lidando com a reprovação

Resolvi fazer esse post pra tentar dar uma luz pra quem está passando por essa situação - tão temida mas tão comum na jornada do concurseiro. Vamos lá! Pode desistir? NÃO! Pode ficar triste? Sim! Mas não por muito tempo. Uma reprovação dói, sim, mas é parte do...

Estudando por Ciclos

O método dos ciclos não funciona como um cronograma convencional, em que você pega as horas livres do seu dia e distribui as matérias - por exemplo: "das 13h às 15h na terça-feira, estudo Português". Ele dá muito mais liberdade de horários, você não fica com matérias...

Comece a estudar HOJE!

Você acha que não é o momento certo para começar a estudar para concursos? Que não tem tempo suficiente e que deve esperar uma hora mais tranquila? Pare com isso! Comece HOJE e não deixe pra amanhã! Quer motivos pra não deixar pra depois??!! Primeiro, que você talvez...

Como criar o hábito de estudar?

Engana-se quem pensa que algumas pessoas nascem com o dom de estudar, enquanto outras carecem nesse quesito. O que acontece é que algumas pessoas foram mais expostas ao estudo durante da vida, expostas a livros, cursos, e outras atividades desafiadoras e que...