Como lidar com a ansiedade?

Se você quer aprender formas simples e eficazes de lidar com a ansiedade, esse post é para você. Em pleno século XXI, que jogue a primeira pedra quem nunca teve problemas com a ansiedade! Embora seja uma reclamação comum da maioria das pessoas, devido à cobrança...

Cinco Razões para Amar Rotina

É cada vez mais comum ouvirmos pessoas dizerem que odeiam rotina. Talvez você seja uma dessas pessoas. Minha intenção aqui é mostrar o “lado bom” da rotina, e listar cinco razões pelas quais você deveria ama-la, e não odia-la. Te faz gastar menos energia em tarefas...

Preciso ter psicológico forte para ser Perito?

Essa é uma das questões que mais recebo, de pessoas que não sabem se têm o emocional ou psicológico para serem peritas criminais. E, embora seja algo muito pessoal, vim aqui comentar alguns pontos sobre o tema. Primeiro quero ressaltar que cada caso é um caso. Só nós...